。NO 牛奶：［豆漿取代牛奶］
牛奶會使人體產生黏液，尤其是在胃腸道內，而黏液正是癌細胞之食物。因而阻絕牛奶及採用不甜之豆漿作替代，癌細胞就會在無食物情況下萎縮的。
。NO 糖
癌細胞以何為食物：糖是癌的食物， 若不吃糖即刪除癌細胞很重要的一項食物供給。
。NO 紅肉：［用雞肉&魚肉 取代 豬肉&牛肉 ］
癌細胞是在酸性環境中繁衍的，以肉為基本飲食的體質是酸性的，因而食用魚類及少量雞肉是較食用牛、豬為合適的。 且肉品均含有家畜抗生素、生長賀爾蒙及寄生蟲等，而這些均是對人體的有害物質，尤其是對癌症病患。肉類的蛋白質不易消化的，因為肉類的蛋白質需要大量消化酵素消化，未消化的肉類留殘在腸內，易引發有毒物質形成。癌細胞壁有很硬之蛋白質包裹，節制食用肉類可讓多出之酵素去攻擊癌細胞壁之蛋白質，讓體內的殺手細胞有空間摧毀癌細胞。
。蔬菜&水果最好 ［吃生菜&生水果更好］
以80%新鮮蔬菜及青菜汁之飲食；含全穀類、種子、堅果及少量的水果是有益於體質轉變為鹼性的， 剩餘20% 可進食煮熟的豆類。新鮮蔬菜汁可提供活性酵素，活性酵素極易在15分鐘內被細胞組織吸收進而滋養強健康細胞，為取得活性酵素強壯健康細胞應多飲用新鮮果菜汁（多樣蔬菜含豆芽），同時每天進食生青菜（未煮過之）兩至三次，活性酵素在40度C時會被摧毀。
。喝無糖綠茶很好
飲料必須避免飲用咖啡、茶、巧克力因上述飲料含咖啡因，綠茶是較佳之選擇，因為其有抗癌特性。而平常應飲用淨化水或過濾水，然應避免飲用有毒的或含重金屬的水。 蒸餾水是酸性的不要喝。
。多運動
癌細胞是無法在充滿氧氣的環境中繁衍，所以每日必須運動， 同時多作深呼吸以利氧進入細胞層，按氧氣療法是另一種擊潰癌細胞之工具。
。NO塑膠：不使用塑膠容器，環保又對身體好
1. No plastic containers in micro.不要將塑膠盒放入微波爐加熱
2. No water bottles in freezer. 不要將塑膠水瓶 放入冷藏室
3. No plastic wrap in microwave.不要將塑膠袋放入微波爐加熱
請千萬不要用塑膠容器放入微波爐 加熱食物。這尤其是指含有脂肪之食物，當脂 肪與高溫P塑膠結合時，塑膠即會釋放出戴奧 辛並進入食物中，最終就進入體內之細胞。因 而他建議使用玻璃器皿作為加熱食物用，因為 它一樣可使食物變熱，然卻少了戴奧辛。紙是 不錯的容器，然你無法瞭解紙裡到底含有什麼 物質，因而較安全之容器是冶煉過的玻璃器 皿，如康寧器皿，他提醒為何前不 久速食店將泡沫塑料容器改為紙容器，其中戴 奧辛就是問題之一. 同時他亦指出塑 膠袋；如Saran 耐熱塑膠袋用於 包裝食物，在微波爐加熱時亦是非常危險的， 因為當食物用微波爐加熱! 時，高溫會讓毒素由 塑膠袋溶解出來進入食物內，所以應用紙包裹 食物作替代。
來源：[https://www.evernote.com/shard/s252/sh/74f237bc-7849-44c0-b082-264698ce12ad/6ede83b29113a4012666432df4bd802b,]
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